痩せる期間
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体重の落ちる
ﾍﾟｰｽの一覧
★3kg痩せるには
毎日-○○kcalの生活を続けた場合､3kg痩せるには以下の期間が目安となります｡
･毎日-50kcalなら
432日(1.2年)
･毎日-100kcalなら
216日(7.2ｶ月)
･毎日-150kcalなら
144日(4.8ｶ月)
･毎日-200kcalなら
108日(3.6ｶ月)
･毎日-250kcalなら
86日(2.9ｶ月)
･毎日-300kcalなら
72日(2.4ｶ月)
･毎日-350kcalなら
62日(2.1ｶ月)
･毎日-400kcalなら
54日(1.8ｶ月)
･毎日-450kcalなら
48日(1.6ｶ月)
･毎日-500kcalなら
43日(1.4ｶ月)