痩せるﾍﾟｰｽ
*
何ヶ月続ければ
何ｷﾛ痩せる？
★6ヵ月続けたら
毎日-○○kcalの生活を続けた場合､何kg痩せるかの目安です｡
･毎日-50kcalなら
1.3kg減
･毎日-100kcalなら
2.5kg減
･毎日-150kcalなら
3.8kg減
･毎日-200kcalなら
5.0kg減
･毎日-250kcalなら
6.3kg減
･毎日-300kcalなら
7.5kg減
･毎日-350kcalなら
8.8kg減
･毎日-400kcalなら
10.0kg減
･毎日-450kcalなら
11.3kg減
･毎日-500kcalなら
12.5kg減