生活での消費カロリー
*
1時間あたりの
消費カロリー
*
洗車

★POINT
洗車は生活の中では運動強度が高いものの一つです。

★消費カロリー
()は運動強度

体重により異なります。

・洗車(4)
40kg 160kcal
45kg 180kcal
50kg 200kcal
55kg 220kcal
60kg 240kcal
65kg 260kcal
70kg 280kcal
75kg 300kcal
80kg 320kcal
85kg 340kcal
90kg 360kcal

*1時間あたりの消費カロリー
*数値はMETS方式により算出

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(C)消費カロリー図鑑