生活での消費ｶﾛﾘｰ
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岩盤浴
半身浴
ｻｳﾅ
★POINT
立つ､座る､歩くなど少しでも体を動かすと人間の体はｶﾛﾘｰを消費します｡逆にいえば､体を動かさない行為である岩盤浴､半身浴､ｻｳﾅなどではほとんどｶﾛﾘｰを消費しないのです｡大量に汗をかくために体重は落ちますが､これは体内の水分が失われたためで､決して痩せた(脂肪が減った)わけではありません｡体重計の数字が変わったからといって､すぐに｢痩せた｣と考えないようにしましょう｡人間の体は水分量を一定に保とうとする働きがあるので､このような水分による体重の増減はすぐに元に戻ります｡｢痩せる｣とは脂肪を減らすことです｡
ただ､汗をかくことで毛穴につまっている老廃物を排出することができるため､美肌効果を期待することができます｡
★消費ｶﾛﾘｰ
･岩盤浴/半身浴/ｻｳﾅ
ほとんどｶﾛﾘｰは消費しない