運動での消費ｶﾛﾘｰ
*
1時間あたりの
消費ｶﾛﾘｰ
*
野球
★POINT
野球は攻撃では打席に立つ以外は動かず､守備では投手以外は動きが少ないため､ｻｯｶｰやﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙと比べると､消費ｶﾛﾘｰはあまり大きくありません｡
★消費ｶﾛﾘｰ
()は運動強度
体重により異なります｡
･野球(5)
40kg 200kcal
50kg 250kcal
60kg 300kcal
70kg 350kcal
80kg 400kcal
90kg 450kcal
*1時間あたりの消費ｶﾛﾘｰ
*数値はMETS方式により算出